بنویس تا زندگی ات تغییر کند

با مهارت یافتن در تكنیك‌های بنیادین و یادگیری كل طیف میان‌برهای حافظه، استاد حافظه شوید و حافظه‌تان را به اوج برسانید. دیگر هرگز شماره تلفن، شماره رمز یا سالروز مناسبتی را فراموش نكنید. در واقعیت‌ها و اعداد استاد شوید، مسائل جاری را پهلو به پهلو دنبال كنید و مجموعه رشك‌‌برانگیزی از داستان‌ها و لطیفه‌ها تهیه كنید. حافظه شما هم بی نهایت فراگیر است. چهره‌ها را به خاطر بسپارید و آنها را با اسامی جور كنید: هنر فراخوانی آنی. سن‌تان هر چه باشد. مغزتان را فعال و جوان نگه‌ دارید….