نمایش نسخه الكترونيك

Alternate Text
نویسنده:

چگونه به احساسات دیگران پی ببریم


                                        

معرفی کتاب

کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم نوشته‌ای از پل اکمن، ماهیت حقیقی احساسات را به شما نشان می‌دهد. ما در تمام شرایط و بخش‌های مختلف زندگی خود با احساسات سروکار داریم. در محل کار یا مدرسه، با خانواده یا دوستان، احساسات نقش مهمی در روابط ما ایفا می‌کنند. از دلایل اهمیت این کتاب می‌توان به حساسیت شرایط احساسی اشاره کرد. در صورتی که در مقابله با دیگران رفتار اشتباهی نشان دهید، می‌توانید آسیب‌هایی زیادی به زندگی خود و دیگران وارد کنید. عکس این قضیه هم صدق می‌کند؛ با داشتن روابط احساسی سالم، زندگی شما می‌تواند سرشار از خوشحالی و موفقیت باشد.

معرفی کتاب

کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم توضیحات گسترده‌ای درباره‌ی احساسات به شما ارائه می‌دهد. از عنوان‌های آموزشی این کتاب می‌توان به «احساسات در فرهنگ‌های مختلف»، «چه مواقعی احساساتی می‌شویم؟»، «تغییر موضوعاتی که باعث برانگیخته شدن احساسات در ما می‌شوند»، « رفتارهای احساساتی»، «غم و درد» و «خشم» اشاره کرد. به گفته‌ی این کتاب چهار مهارت را می‌توانید با خواندن این کتاب بیاموزید: مهارت اول این که آگاهانه متوجه شوید چه زمانی در حال احساساتی شدن هستید، حتی قبل از حرف زدن و عمل کردن. مهارت دوم این که بتوانید رفتارتان را در زمانی که احساساتی می‌شوید انتخاب کنید، به طوری که بدون آزار دادن دیگران به اهدافتان دست پیدا کنید. مهارت سوم این که حساسیت بیشتری نسبت به احساسات دیگران پیدا کنیم. مهارت چهارم این که از اطلاعاتی که درباره‌ی احساسات دیگران دریافت می‌کنید با احتیاط استفاده کنید.

گزیده‌هایی از این کتاب

«دالای لاما هم گفته است که باید بین عملی که باعث رنجش شده و فردی که آن را انجام داده تمایز قائل شویم. ما باید علت کار طرف مقابلمان را که باعث رنجشمان شده است درک کنیم و با توجه به مسئله‌ای که باعث عصبانیت او شده با او همدردی کنیم. این بدان معنا نیست که او را در جریان نارضایتی خود از عمل یا گفته‌ی او قرار ندهیم. ولی باید خشممان را به سمت عمل او هدایت کنیم نه به سمت خود او. با این دیدگاه به فرد صدمه نخواهیم زد بلکه به او کمک خواهیم کرد که دیگر به این شکل رفتار نکند. گاهی افراد نمی‌خواهند کسی به آن‌ها کمک کند. برای مثال، افراد قلدر می‌خواهند حاکمیت کنند؛ و افراد ظالم از صدمه زدن به دیگران لذت می‌برند. تنها چیزی که می‌تواند به این افراد کمک کند خشمی است که علاوه بر اعمالشان متوجه خودشان هم شده باشد.»

درباره‌ی پل اکمن

پل اکمن، یک روانشناس و استاد دانشگاه آمریکایی، در سال ۱۹۳۴ متولد شد و در دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو به تدریس پرداخت. او از پیشگامان تحقیقات احساسات و ربطشان به حالات چهره بود. او بین ۱۰۰ روانشناس مشهور قرن بیستم، رتبه‌ی ۵۹ را کسب کرده است و با کتاب‌ها و تحقیقات گسترده‌ی خود، خود را در میان روانشناسان برجسته‌ای مانند داروین و فروید جای داده است. از بعضی از تحقیقات او می‌توان به تحقیقاتی درباره‌ی احساسات خاص انسانی، مانند دروغ و فریب، گفتگوها و ارتباطات و مذاکره اشاره کرد.

به خواندن ادامه دهید

از همین نویسنده کتاب رمزگشایی از چهره را به شما پیشنهاد می‌کنیم. همچنین کتاب جامع اسرار زبان بدن نوشته‌ی آلن پیز می‌تواند برای شما جالب باشد.

مشخصات کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم:

نام لاتین: Emotions revealed: recognizing faces and feelings to improve communication and emotional life نویسنده: پل اکمن (Paul Ekman) مترجم: مریم تقدیسی ژانر: روانشناسی و خودیاری تعداد صفحات: ۳۴۱  

هنوز نظری وجود ندارد

پیام فرستادن

                            

معرفی کتاب

کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم نوشته‌ای از پل اکمن، ماهیت حقیقی احساسات را به شما نشان می‌دهد. ما در تمام شرایط و بخش‌های مختلف زندگی خود با احساسات سروکار داریم. در محل کار یا مدرسه، با خانواده یا دوستان، احساسات نقش مهمی در روابط ما ایفا می‌کنند. از دلایل اهمیت این کتاب می‌توان به حساسیت شرایط احساسی اشاره کرد. در صورتی که در مقابله با دیگران رفتار اشتباهی نشان دهید، می‌توانید آسیب‌هایی زیادی به زندگی خود و دیگران وارد کنید. عکس این قضیه هم صدق می‌کند؛ با داشتن روابط احساسی سالم، زندگی شما می‌تواند سرشار از خوشحالی و موفقیت باشد.

معرفی کتاب

کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم توضیحات گسترده‌ای درباره‌ی احساسات به شما ارائه می‌دهد. از عنوان‌های آموزشی این کتاب می‌توان به «احساسات در فرهنگ‌های مختلف»، «چه مواقعی احساساتی می‌شویم؟»، «تغییر موضوعاتی که باعث برانگیخته شدن احساسات در ما می‌شوند»، « رفتارهای احساساتی»، «غم و درد» و «خشم» اشاره کرد. به گفته‌ی این کتاب چهار مهارت را می‌توانید با خواندن این کتاب بیاموزید: مهارت اول این که آگاهانه متوجه شوید چه زمانی در حال احساساتی شدن هستید، حتی قبل از حرف زدن و عمل کردن. مهارت دوم این که بتوانید رفتارتان را در زمانی که احساساتی می‌شوید انتخاب کنید، به طوری که بدون آزار دادن دیگران به اهدافتان دست پیدا کنید. مهارت سوم این که حساسیت بیشتری نسبت به احساسات دیگران پیدا کنیم. مهارت چهارم این که از اطلاعاتی که درباره‌ی احساسات دیگران دریافت می‌کنید با احتیاط استفاده کنید.

گزیده‌هایی از این کتاب

«دالای لاما هم گفته است که باید بین عملی که باعث رنجش شده و فردی که آن را انجام داده تمایز قائل شویم. ما باید علت کار طرف مقابلمان را که باعث رنجشمان شده است درک کنیم و با توجه به مسئله‌ای که باعث عصبانیت او شده با او همدردی کنیم. این بدان معنا نیست که او را در جریان نارضایتی خود از عمل یا گفته‌ی او قرار ندهیم. ولی باید خشممان را به سمت عمل او هدایت کنیم نه به سمت خود او. با این دیدگاه به فرد صدمه نخواهیم زد بلکه به او کمک خواهیم کرد که دیگر به این شکل رفتار نکند. گاهی افراد نمی‌خواهند کسی به آن‌ها کمک کند. برای مثال، افراد قلدر می‌خواهند حاکمیت کنند؛ و افراد ظالم از صدمه زدن به دیگران لذت می‌برند. تنها چیزی که می‌تواند به این افراد کمک کند خشمی است که علاوه بر اعمالشان متوجه خودشان هم شده باشد.»

درباره‌ی پل اکمن

پل اکمن، یک روانشناس و استاد دانشگاه آمریکایی، در سال ۱۹۳۴ متولد شد و در دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو به تدریس پرداخت. او از پیشگامان تحقیقات احساسات و ربطشان به حالات چهره بود. او بین ۱۰۰ روانشناس مشهور قرن بیستم، رتبه‌ی ۵۹ را کسب کرده است و با کتاب‌ها و تحقیقات گسترده‌ی خود، خود را در میان روانشناسان برجسته‌ای مانند داروین و فروید جای داده است. از بعضی از تحقیقات او می‌توان به تحقیقاتی درباره‌ی احساسات خاص انسانی، مانند دروغ و فریب، گفتگوها و ارتباطات و مذاکره اشاره کرد.

به خواندن ادامه دهید

از همین نویسنده کتاب رمزگشایی از چهره را به شما پیشنهاد می‌کنیم. همچنین کتاب جامع اسرار زبان بدن نوشته‌ی آلن پیز می‌تواند برای شما جالب باشد.

مشخصات کتاب چگونه به احساسات دیگران پی ببریم:

نام لاتین: Emotions revealed: recognizing faces and feelings to improve communication and emotional life نویسنده: پل اکمن (Paul Ekman) مترجم: مریم تقدیسی ژانر: روانشناسی و خودیاری تعداد صفحات: ۳۴۱  

هنوز نظری وجود ندارد

پیام فرستادن
مشخصات
فیلترها